紫外線の危険性

紫外線の影響と対策について正しいスキンケアをしていないとシミ、しわ、たるみ、老化の原因になるだけでなく、病気の原因となります。

紫外線は年中降り注いでいますが、春先のあたたかい陽気になって薄着で過ごせる時期になるとどうしても紫外線対策が気になってきます。

紫外線は肌に良くないというのはほとんどの方がご存知だと思います。しかし、ちょっと外に出るだけだから、今日は曇ってるから、まだシミとか気にする年齢じゃないから、なんて思っている方は大変危険です。

30代、早ければ20代前半からシミやしわ、乾燥肌などの肌トラブルに悩まされることでしょう。さらに紫外線は老化を促進しますから、老け顔に見られる原因ともなってしまいます。

紫外線を甘く考えないこと

紫外線対策をしない人の中には、「肌は褐色に焼けたほうが健康的に見える」という理由で紫外線対策をしないという方もいるのではないでしょうか。

確かに昔は紫外線を浴びたほうが良いとされていた時期もありました。母子手帳にも日光浴が推奨されていましたぐらいですから、未だに紫外線を少しは浴びたほうが良いと信じている人もたくさんいます。

しかし、近年の研究では、紫外線はシミ、しわ、たるみ、老化など肌のみならず、皮膚がんや白内障など人体に悪影響しか与えないということがわかってきていますので、母子手帳からは日光浴の項目は削除され、妊婦、乳児ともに紫外線対策の習慣化を指導しているところもあります。

紫外線を完全に避けることはできませんが、スキンケア方法で紫外線対策をすることができますから、正しいスキンケアをしっかりと覚えて、若々しさを保ちましょう。

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