肌タイプ別の紫外線対策

紫外線量が多いのは、年間を通して増えてくるのは4月から9月です。1年間ののうちの70〜80％がこの時期に降り注いでいます。中でも6月の夏至の頃がピークとなり、1日のうちでは午前10時から午後2時が紫外線量が多いです。外で過ごすのが楽しくなる時期だからこそ、自分に合った紫外線対策を準備しておいたほうがいいでしょう。自分に合った紫外線対策とスキンケアを実践することが大切です。

紫外線対策は肌タイプによって必要度が違ってきます。一般的に肌の色が黒い人ほど、紫外線に対する抵抗力が強いといえます。肌のタイプによって紫外線対策は変わってきます。なお、タイプによって紫外線対策は異なりますが、シミができやすい肌、できにくい肌というのは特にありません。

色白肌の紫外線対策

色白の肌の人は日に当たると赤くなりやすいといわれています。紫外線のダメージを受けやすいタイプでもあります。日焼け止めをしっかり塗る、服装を工夫するなどの対策が必要です。

褐色肌の紫外線対策

褐色の肌タイプの人は日に当たるとそのまま黒くなるといわれています。紫外線には比較的強いタイプでもあります。日焼け止めは軽めでもかまいませんが、過信せずに対策をおこなうことが必要です。

ノンケミカルタイプの日焼け止めを選ぼう

紫外線対策にはサンスクリーン剤（日焼け止め）を使用することになりますが、肌の弱い人はノンケミカルタイプを使用すると良いでしょう。肌が弱くない人でも、普段使いの日焼け止めなら、ノンケミカルタイプで十分です。ノンケミカルタイプは、「紫外線吸収剤不使用」もしくは「ノンケミカル」と表示されていますので、選ぶときの参考にして下さい。

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